孕14周还是孕吐怎么办

孕14周还是孕吐，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

孕吐是一种正常的生理现象，一般会在孕6周左右出现，主要是由于体内激素水平改变引起的。孕妇需要合理调整饮食习惯，适当吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以缓解孕吐的现象。

2、适当运动

在此期间，孕妇也可以适当进行体育锻炼，比如散步、孕妇瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，从而缓解孕吐的症状。

3、药物治疗

如果孕吐比较严重，孕妇也可以在医生的指导下服用维生素B6片、叶酸片等药物进行治疗，能够起到缓解孕吐的作用。

除此之外，还可以通过保持良好心态、中医理疗等方式进行缓解。