停经日期怎么算

停经日期一般可以通过末次月经日期、B超检查等计算。

1、末次月经日期

如果是正常的月经周期规律，大部分女性的月经周期是28天左右，如果是妊娠期的女性，一般末次月经日期是根据最后一次月经来潮的时间计算的，一般是从末次月经来潮的第一天开始算。如果是哺乳期的女性，末次月经日期是需要通过B超检查推算的，通常是从发现怀孕当天开始算。如果是更年期的女性，由于卵巢功能衰退，其末次月经日期无法确定。

2、B超检查

如果是用B超检查判断女性停经的日期，是从第一次月经来潮的第一天开始算，并且根据第一次月经来潮的时间推算，在月份前或者是月份后，末次月经日期都无法确定，所以无法根据B超检查的结果推算停经日期。

一般来说，女性月经会受到环境、情绪、饮食等多方面因素影响，可能会出现提前或者是推迟的情况，一般月经提前或者是延迟一周以内都属于正常的现象，如果女性月经推迟超过7天，则需要及时就医，查明原因后进行治疗。女性在月经期间要注意腹部保暖，避免食用生冷的食物，同时也要避免过度劳累，以免出现月经量减少的情况。