怎样治疗高血压，这病情应注意那些饮食方面

高血压的患者在饮食方面需要注意低盐低脂饮食、戒烟戒酒、避免吃刺激性食物、避免吃高脂肪食物、避免吃高胆固醇食物、避免吃油腻食物等。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

1、低盐低脂饮食

高血压患者平时需要注意低盐低脂饮食，避免吃咸菜、酱菜、肥肉、炸鸡等食物，以免导致血压升高。同时，患者还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于补充身体所需的维生素，也有助于控制血压。

2、戒烟戒酒

烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，如果患者长期吸烟，可能会导致动脉硬化，从而引起血压升高的情况。而酒中含有大量的酒精，如果患者长期饮酒，可能会导致体内的血压升高，不利于病情的恢复。因此，建议患者需要戒烟戒酒。

3、避免吃刺激性食物

高血压患者还需要避免吃刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。

4、避免吃高脂肪食物

高血压患者还应避免吃高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等，以免导致血脂升高，加重病情。

5、避免吃高胆固醇食物

高血压患者还应避免吃高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜等，以免导致血脂升高，加重病情。

建议患者平时可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体的新陈代谢，有利于血压的控制。如果出现不适症状，患者应及时就医治疗，以免延误病情。