女生肺活量大的好处

肺活量是人体的生理指标之一，女生肺活量大说明肺功能好，具有氧气供应充足、心脏运动耐力强、供氧能力强等好处。

1、氧气供应充足

肺活量是指尽最大力气深呼吸后，做一次最大的呼气所能呼出的气体量，与人的呼吸密切相关，女生肺活量大说明肺功能好，有利于氧气的供应。

2、心脏运动耐力强

女生肺活量大，心脏的运动耐力会比较强，在进行剧烈运动时，不会出现心跳加速、气喘等现象，有助于心脏健康。

3、供氧能力强

肺活量可以反应人体的供氧能力，如果女生肺活量大，说明供氧能力强，在进行剧烈运动时，不会出现头晕、呼吸困难等现象，有助于身体健康。

除此之外，还有其他的好处，比如耐力好等。如果肺活量低于正常范围，可能是由于呼吸系统疾病、心血管疾病等原因引起的，建议及时到医院就诊，明确病因后，进行治疗。