不规则宫缩后多久生

不规则宫缩多久生，需要根据引起不规则宫缩的原因进行分析。出现不规则宫缩的情况，多数是过度劳累、精神紧张等原因所引起的，但不排除是先兆临产所导致的，需要根据引起的原因进行处理。

1、过度劳累

如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使身体过于疲劳，甚至也会使子宫受到刺激，从而出现宫缩短的情况。此时可以通过卧床休息的方式进行改善，一般过段时间以后，此症状就会得到有效的缓解。

2、精神紧张

如果长期处于压力过大的环境中导致精神过度紧张，可能会使交感神经处于兴奋的状态，甚至也会使子宫等位置受到刺激，从而出现宫缩不规律的情况。可以通过深呼吸的方式进行放松缓解，也可以听舒缓的音乐进行改善。

3、先兆临产

当女性进入预产期以后，会出现子宫收缩的情况。如果出现宫缩不规律的情况，而且伴有腹部阵发性疼痛的症状。这属于一种先兆生产的表现，一般会提前生产。建议患者及时去医院进行检查，然后待产。

除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如胎盘剥离等。在日常生活中，要积极配合医生进行改善。