脚被扭伤了肿了可以通过制动、抬高患肢、冷敷、药物治疗等方式进行处理。
1、制动
脚扭伤后要注意制动,避免脚部运动,以免加重症状。
2、抬高患肢
脚扭伤后,可以将患肢抬高,促进血液循环,有利于减轻脚部肿胀的症状。
3、冷敷
在扭伤后48小时内,可以使用冰袋进行冷敷,能够收缩血管,减轻局部肿胀的症状。
4、药物治疗
如果疼痛比较严重,可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物,比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
除此之外,还可以通过理疗、热敷等方式进行缓解。如果症状持续加重,建议及时就医。