小腿肚子扭伤了筋怎么好得快

小腿肚子扭伤了筋怎么好得快，需要根据患者的实际情况来判断。小腿肚子扭伤了筋可能是不当运动、不当姿势、肌肉拉伤等原因导致的。

1、不当运动

在运动前如果没有做好热身运动，就会容易导致小腿肚子扭伤，扭伤后如果没有及时进行休息，就会导致病情加重。在扭伤后的24小时内要及时进行冷敷，可以有效地减轻扭伤后的肿胀，避免毛细血管出血。在24小时后可进行热敷，能够促进血液循环，缓解肿胀以及疼痛。

2、不当姿势

如果患者在运动时，没有做好辅助工作，导致小腿肚扭伤，此时如果进行大幅度运动，就会导致病情加重。建议患者在运动前要做好热身运动，运动后也要做好拉伸。同时也可在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物，缓解疼痛。

3、肌肉拉伤

小腿肚子扭伤后，如果出现肌肉拉伤，可能会导致小腿肚疼痛、肿胀等症状。患者可到正规的医院进行按摩、红外线治疗、微波治疗等物理治疗，同时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等药物来治疗。

此外，小腿肚子扭伤了筋也可能是静脉曲张等原因导致的，可到正规医院查明病因后再进行治疗。患者在扭伤后要注意多休息，减少腿部活动。