头发枯黄怎么改善

头发枯黄可以通过调整饮食、注意休息、药物治疗等方式来改善。

1、调整饮食

头发枯黄可能是营养不良导致的，建议患者多吃一些黑芝麻、黑米、黑木耳等食物，有助于改善头发枯黄的症状。

2、注意休息

长时间熬夜会导致内分泌失调，从而引起头发枯黄、脱发等症状，建议患者要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于改善头发枯黄的症状。

3、药物治疗

如果患者是由于脂溢性皮炎导致的头发枯黄，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物治疗，有助于改善症状。

除此之外，还可以通过调整情绪、适当运动等方式来改善，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。