血糖6.39能恢复正常吗

血糖6.39mmol/L是否能恢复正常，需要根据病因进行判断。

正常人体空腹血糖数值在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间。如果血糖6.39mmol/L是由于过量食用含糖量过高的食物，导致体内血糖升高引起的，此时可以通过调整饮食结构，减少含糖量过高食物的摄入，并通过多喝温水的方法，促进体内新陈代谢，一段时间后可以使血糖恢复正常。

但如果血糖6.39mmol/L是由于胰岛素分泌不足，导致体内糖分无法被分解和吸收引起的，此时通过调整饮食结构的方法，可能无法达到治疗疾病的作用。建议患者在医生的指导下，合理使用格列齐特片、格列美脲片等药物进行治疗。此外，如果药物治疗的效果不佳，建议及时到正规医院，通过注射胰岛素的方法进行治疗。

日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。同时还要注意多休息，避免熬夜。