督脉灸多久做一次

督脉灸一般可以每天做一次，具体时间应根据个人情况而定。

督脉灸是指在督脉上进行艾灸，是一种特殊的艾灸方法。督脉灸可以起到补肾阳、通经活络的作用，对于治疗风寒湿痹、肩周炎等有较好的效果。督脉灸一般可以每天做一次，可以起到较好的治疗效果。但是在做督脉灸时要注意时间，一般在十五到二十分钟，避免时间过长，以免出现烫伤的情况。

在做督脉灸时要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。在做督脉灸时要注意室内温度，避免室内温度过低，以免导致寒气入侵，使身体受到寒气的入侵，引起身体不适。在做督脉灸时，要注意保持适宜的温度，以免烫伤。