女人月经期间痛经吃什么最好

女性月经期间痛经吃什么最好这种说法不准确，女性月经期间痛经可以吃小米粥、红糖姜水、元胡止痛片等食物比较好。

1、小米粥

小米粥属于清淡易消化的食物，在一定程度上可以缓解痛经引起的不适症状。

2、红糖姜水

红糖姜水具有驱寒的功效，痛经的女性适当饮用，可以促进局部血液循环，有利于经血排出体外，在一定程度上可以缓解痛经引起的不适症状。

3、元胡止痛片

元胡止痛片具有活血化瘀、止痛的功效，可以用于治疗气滞血瘀引起的痛经、头痛等不适症状。

除此之外，女性月经期间还可以吃猕猴桃、山楂等食物，对身体有一定的好处。但食物没有治疗功效，若痛经症状较为严重，还需及时就医治疗。