女人例假吃些什么比较好

女人例假指的是女人月经期，月经期可以多吃些温热的食物，也可以遵医嘱服用药物。

1、食物

女人月经期可以多吃些温热的食物，比如小米粥、红糖水等，可以为身体补充营养，也可以促进体内血液循环，一定程度上可以改善痛经等现象。同时，也可以多吃些补血的食物，比如红枣、桂圆等。

2、药物

如果女人月经期经血量较少，可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，可以达到活血调经的作用。如果女人月经期经血量较多，可以遵医嘱服用宫血宁胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。

除此之外，也要多注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，也要避免进行性生活。如果服用药物以后，个人身体出现其他不适症状，需要及时就医治疗。