宝宝脾虚怎么办

宝宝脾虚通常可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行调理。宝宝脾虚一般是由于喂养不当、饮食不当、外感寒湿等原因所致。

1、饮食调理

宝宝脾虚可以多吃一些补脾益气的食物，例如山药、红豆、薏米等。家长可以给宝宝做一些山药粥、红豆粥、南瓜粥等，可以很好地补充宝宝脾胃的气血，起到调理脾虚的作用。由于红豆有较好的利尿、消肿等作用，因此当宝宝脾虚水肿时，可以用红豆煮水喝，可起到利尿消肿的作用。但应注意红豆不易消化，因此宝宝在食用时应适量，家长切忌过量食用。

2、适当运动

家长可以带宝宝做一些运动，比如慢跑、散步等，可以促进宝宝气血循环，增强脾胃功能，从而起到调理脾虚的作用。

3、药物治疗

如果宝宝脾虚比较严重，家长可以在医生的指导下给宝宝服用一些中成药进行调理，比如醒脾养儿颗粒、健脾丸、小儿健脾散等。

宝宝脾虚除了可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式调理外，还可以通过推拿、按摩等方式进行调理。日常生活中家长应注意不要让宝宝吃一些辛辣油腻刺激性的食物，避免加重脾胃负担，导致脾虚加重。