吃蛋白质会长肌肉吗

吃蛋白质一般是会长肌肉的。

肌肉的生长离不开蛋白质，因为蛋白质是肌肉生长的基础，肌肉生长需要消耗大量的蛋白质。通过吃蛋白质可以补充身体所需要的营养，促进肌肉的生长，所以吃蛋白质一般是会长肌肉的。在日常生活中，患者还可以适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，也可以促进肌肉的生长。如果患者的肌肉生长缓慢，可能是长时间不运动、身体营养不良等原因引起的，患者可以适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，可以促进身体的血液循环，从而促进肌肉的生长。

患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养。如果患者的肌肉生长缓慢，还可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于身体健康。

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