一般45天的宝宝睡多长时间合适

45天的宝宝一般睡13-18个小时比较合适，但由于每个宝宝的体质不同、睡眠习惯也有所不同，所以具体的时间也会有所差异。

通常情况下，新生儿每天需要睡12-18个小时。随着年龄的增长，宝宝的新陈代谢速度会逐渐加快，所需要的睡眠时间也会相应缩短。如果宝宝在睡觉时出现频繁惊醒的情况，并且精神状态也比较差，则说明宝宝的睡眠时间过短，可能是因为缺乏微量元素导致的，家长可以适当给宝宝添加辅食来补充身体所需的营养，比如苹果泥、香蕉泥等。同时还可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。

另外，在日常生活中家长要注意做好宝宝的保暖措施，避免着凉，同时还应注意保持室内温湿度适宜，避免过于干燥或潮湿。饮食上建议以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，以免引起不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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