吃多了胃胀吐了还难受怎么办

吃多了胃胀吐了还难受可能是暴饮暴食、消化不良、胃炎等原因导致的，需要根据不同原因采取相应处理。

1、暴饮暴食

如果在短时间内大量进食，会导致胃肠道负担加重，诱发消化不良，从而引发胃胀、恶心、呕吐等症状。建议平时要调整好饮食结构，避免过多进食，可以适当喝温水或者进行运动，促进胃肠道蠕动，帮助消化。

2、消化不良

如果在进食后暴饮暴食，导致食物在胃肠道内不能及时消化，会引发胃肠道功能紊乱，出现恶心、呕吐、胃胀等症状。建议平时要养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，避免暴饮暴食。必要时可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

3、胃炎

如果本身存在胃炎，会导致胃黏膜受损，进食后会对胃黏膜造成刺激，加重症状，导致恶心、呕吐、胃胀、胃痛等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如奥美拉唑肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等。还可以搭配物理治疗，比如按摩、热敷等。

除此之外，还可能与胃溃疡等有关，建议患者及时就医。