一般情况下,肠胃不好吃葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片比较好吸收。
1、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙属于有机钙,含有丰富的钙元素,能够促进骨骼和牙齿的钙化形成,同时还可以维持神经肌肉的兴奋性,改善肌肉痉挛的情况。
2、乳酸钙
乳酸钙属于无机钙,含有丰富的钙元素,能够促进骨骼的生长发育,预防骨质疏松症。
3、醋酸钙
醋酸钙属于有机钙,也含有丰富的钙元素,能够促进骨骼和牙齿的钙化形成,同时还可以维持神经肌肉的兴奋性。
除此之外,还有柠檬酸钙等钙片,建议在医生的指导下服用,避免服用不当对身体造成伤害。