经期喝什么汤好

经期喝黑木耳莲藕汤、黄芪当归汤、人参鸡汤好。

1、黑木耳莲藕汤

黑木耳莲藕汤有着很好的滋阴清热、润肺止咳的功效，对于阴虚肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，如果适当的食用一些黑木耳莲藕汤能够滋阴清热，缓解咳嗽、咳痰的症状。黑木耳莲藕汤当中还富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激味蕾，促进消化液的分泌，因此对于食欲不振、消化不良的人，如果适当的食用一些黑木耳莲藕汤能够很好地促进消化液的分泌，同时也有着很好的增进食欲、促进消化的功效。

2、黄芪当归汤

黄芪当归汤能够很好的补气血，对于气血不足所导致的月经量减少、月经颜色变淡、痛经、闭经都有着很好的功效，因此如果适当的喝一些黄芪当归汤，能够很好的缓解月经量减少、颜色变淡、痛经的症状，同时也能够增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。黄芪当归汤当中还富含有丰富的钙和铁元素，能够预防骨质疏松，预防贫血的发生，因此对于气血不足导致的腰膝酸软、腰腿疼都有着很好的预防和缓解作用。

3、人参鸡汤

人参鸡汤有着很好的健脾益胃、补气和中、增强身体素质的功效，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐，适当的喝一些人参鸡汤能够很好地促进脾胃功能，补充身体所需的营养物质。人参鸡汤还具有很好的滋补气血、强壮身体的功效，对于身体虚弱的人有着很好的强壮身体的功效。