玫瑰花茶会影响睡眠吗

适当用玫瑰花泡水喝，一般不会影响睡眠。如果过量饮用，可能会影响睡眠。

玫瑰花是一种中药材，味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有疏肝解郁、和血、止痛等功效。平时适当用玫瑰花泡水喝，可以起到活血化瘀、理气解郁的作用，对于肝郁气滞、脾虚食少、月经不调等症状有一定的辅助治疗作用，一般不会影响睡眠。但是如果长期大量饮用，可能会引起上火，导致咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等症状，从而影响睡眠。

在日常生活中，要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西蓝花等。如果饮用玫瑰花茶后出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。