豌豆含雌激素吗

豌豆一般含雌激素。

豌豆属于一种豆类食品，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。但由于豌豆中含有一定量的大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以补充身体所需的雌激素，因此，吃豌豆一般是可以补充雌激素的。

需要注意的是，如果患者存在子宫肌瘤、乳腺结节等疾病，一般不建议食用过多的豌豆，以免导致病情加重。另外，建议日常要注意饮食营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免挑食、偏食。