怀孕初期不能吃什么水果

怀孕初期不能吃山楂、榴莲、桂圆等水果。孕妇在怀孕初期食用水果时，最好食用一些温性且易消化的水果，以免引起胃肠道不适，甚至出现先兆流产的情况。

1、山楂

山楂具有开胃、消食的效果，其性质寒凉，孕妇在怀孕初期食用过多的山楂可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状，严重者还可能诱发宫缩而导致流产。另外，山楂具有活血化瘀的作用，孕妇过量食用可能会引起流产。

2、榴莲

榴莲的营养价值很高，含有大量的维生素和微量元素，但榴莲属于热性水果，怀孕初期的孕妇食用榴莲可能会引起全身燥热、上火等症状，还可能会导致消化不良、便秘等情况出现。另外，榴莲含糖量较高，孕妇过量食用后还可能导致血糖升高，甚至出现妊娠期糖尿病。

3、桂圆

桂圆味甘性温，是一种营养丰富的热性水果。孕妇在怀孕初期食用桂圆，容易出现上火的症状，还可能会导致消化不良、恶心呕吐的症状出现。另外，孕妇在怀孕初期食用桂圆后，若没有及时补充水分，还可能会导致胎儿出现上火或者是躁动不安的情况。

建议孕妇在怀孕期间可以多吃苹果、香蕉、梨等水果，可以补充维生素和微量元素，还可以多吃富含蛋白质的食物，如豆腐、鸡蛋、牛奶等，有利于补充孕妇身体营养，促进胎儿发育。