什么茶提高新陈代谢

通常情况下，红枣桂圆茶、山楂红枣茶、普洱熟茶等可以辅助提高新陈代谢。

1、红枣桂圆茶

红枣桂圆茶主要是由红枣、桂圆泡制而成，红枣桂圆茶中含有大量的糖类、维生素、微量元素等，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进体内新陈代谢，有利于身体健康。

2、山楂红枣茶

山楂红枣茶主要是由山楂、红枣泡制而成，山楂中含有丰富的有机酸、矿物质等，红枣中含有丰富的维生素、微量元素等，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以促进新陈代谢。

3、普洱熟茶

普洱熟茶主要是由普洱泡制而成，普洱中含有大量的茶多酚、维生素等，适量饮用可以促进新陈代谢，还具有清热化痰的作用。

除此之外，金银花茶、菊花茶等也可以辅助提高新陈代谢，建议饮用时一定要适量饮用，避免加重胃肠负担。