乳糖高怎么能让乳糖降下来

乳糖高可以通过减少乳糖摄入、增加乳糖酶、药物治疗等方法来让乳糖降下来。

1、减少乳糖摄入

乳糖高可能是由于乳糖酶缺乏导致的，可以减少乳糖的摄入，减少乳糖摄入后，乳糖酶会逐渐恢复正常，乳糖水平也会逐渐下降。

2、增加乳糖酶

乳糖酶可以将乳糖水解成葡萄糖和半乳糖，然后再被人体吸收，可以增加乳糖酶的活性，从而降低乳糖含量。

3、药物治疗

乳糖高的患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如益生菌、乳糖酶等，可以促进肠道对乳糖的吸收，从而降低乳糖水平。

除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式来降低乳糖水平。