乳糖高可以通过减少乳糖摄入、增加乳糖酶、药物治疗等方法来让乳糖降下来。
1、减少乳糖摄入
乳糖高可能是由于乳糖酶缺乏导致的,可以减少乳糖的摄入,减少乳糖摄入后,乳糖酶会逐渐恢复正常,乳糖水平也会逐渐下降。
2、增加乳糖酶
乳糖酶可以将乳糖水解成葡萄糖和半乳糖,然后再被人体吸收,可以增加乳糖酶的活性,从而降低乳糖含量。
3、药物治疗
乳糖高的患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如益生菌、乳糖酶等,可以促进肠道对乳糖的吸收,从而降低乳糖水平。
除此之外,还可以通过物理治疗、中医治疗等方式来降低乳糖水平。
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