来大姨妈可以吃砂糖橘子吗

大姨妈一般是指月经。来月经期间一般是可以吃砂糖橘子的，但是要注意适量。

砂糖橘子中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，月经期间适当吃砂糖橘子，能够补充身体所需要的营养，而且在一定程度上能够促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。但是由于砂糖橘子中的糖分含量比较高，如果吃过多的砂糖橘子，可能会导致体内血糖升高，甚至会出现月经量增多、痛经等症状，因此要避免过量食用。

月经期间要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免对月经造成一定的影响，不利于身体健康。同时，也要注意腹部保暖，避免受凉，以免引起痛经等不适症状。