来大姨妈可以吃橘子吗

大姨妈一般是指月经。来月经通常是可以吃橘子的，但是要注意食用量。

橘子是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，月经期间适当吃橘子，能够补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力，而且也可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但是橘子属于酸性食物，如果吃太多可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以要注意适量。

月经期间要注意合理膳食，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、辣椒等。同时，还要注意腹部保暖，避免受凉，以免出现痛经的情况。另外，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响月经量。