开始健身后月经推迟怎么回事怎么办

开始健身后月经推迟，可能是由于体重下降过快、内分泌失调、药物副作用等原因导致的。可通过日常护理、口服药物等方式进行治疗。

1、体重下降过快

健身可以使体内的脂肪含量下降，体内的内分泌水平也会发生相应的变化，从而可能会导致月经推迟。这种情况通常无需特殊处理，在健身过程中应循序渐进，不可过度运动，同时要注意营养的补充。

2、内分泌失调

如果健身时过度运动，可能会导致体内的内分泌水平发生紊乱，从而可能会导致月经推迟。平时应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，同时可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、静心口服液等药物进行调理。

3、药物副作用

如果在健身时服用了减肥药物，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而可能会导致月经推迟。平时应养成良好的生活习惯，避免吃减肥药物，同时可遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是过度运动引起的，应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。