婴儿吓到了睡觉一惊一乍的怎么办

婴儿吓到了睡觉一惊一乍的，多考虑是睡眠环境不良引起的，但也不排除是缺乏钙元素、消化不良等原因导致的，需要及时接受有效的治疗。

1、睡眠环境不良

如果婴儿所处的睡眠环境不良，如温度过低、嘈杂、光线过强等，就会导致睡觉时受到惊吓。需要及时调整睡眠环境，需要将室内的温度调节在20~22°C，还需要避免睡眠时光线过亮。同时也需要将室内安静，避免噪音过分。

2、缺乏钙元素

如果婴儿体内缺乏钙元素，可能会导致神经系统处在兴奋的状态中，容易出现睡觉惊醒、哭闹不止等一系列不适的情况。日常生活中可以多晒太阳，也可以经常带婴儿在户外活动，多呼吸新鲜的空气。必要时还可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物补充钙元素。

3、消化不良

婴儿的胃肠道消化蠕动功能发育不成熟，如果日常生活中不注意饮食合理，可能会加重胃肠道的消化负担，伴随着消化不良的情况，导致睡觉时出现腹胀、腹痛等症状。可以遵医嘱服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解症状。同时也需要及时调整饮食结构，多吃一些较为清淡的食物。

除此之外，还有可能与神经系统发育异常等原因有关，需要及时就医诊断。