减肥期间吃一吃泡面会不会胖

减肥期间吃一吃泡面可能会出现变胖的情况，所以在减肥期间尽量不要吃。

泡面属于油炸食品，其中含有大量的油脂，而且热量比较高，每100克泡面中大约含有200大卡的热量，如果在减肥期间吃泡面，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现变胖的情况，所以在减肥期间尽量不要吃泡面。

在减肥期间要合理调整饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含膳食纤维的食物，比如苹果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，从而达到减肥的目的。还要适当参加有氧运动，比如散步、慢跑等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。