香菜姜丝枸杞煮水可以减肥吗

用香菜、姜丝、枸杞煮水喝，通常是不可以减肥的，减肥主要通过控制饮食、运动锻炼等方式来实现。

香菜、姜丝、枸杞都属于药食同源，中医认为香菜具有健脾消食、疏风解表的功效。而姜丝具有发汗解表、温肺止咳的功效。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。将香菜、姜丝、枸杞煮水，有助于调理脾胃功能，但并不能促进脂肪代谢，因此并不能减肥。

要想减肥，应该控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，避免暴饮暴食。同时还应该坚持进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进脂肪代谢，从而达到减肥的目的。除此之外，还需要保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑。