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吃方便面会胖吗

2023-02-04 08:54:5639健康网

吃方便面是否会发胖,需要根据食用量以及食用频率进行综合考虑。

方便面是一种油炸食品,含有碳水化合物、脂肪等成分,偶尔吃方便面,并且食用量比较少,此时可能不会出现发胖的情况。但如果患者长期吃方便面,并且食用量比较多,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现发胖的情况。

如果患者吃方便面出现发胖的情况,建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,有助于促进体内脂肪的消耗。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过吸脂的方式进行治疗。

在日常生活中,建议患者保持健康的饮食习惯,避免食用油腻、辛辣等刺激的食物,如肥肉、辣椒等。同时,患者还需要保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免引起发胖的情况。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

陈慧敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心  临床营养科

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