一岁宝宝缺乏安全感怎么办

一岁宝宝缺乏安全感可以通过安抚宝宝、陪伴宝宝、补充营养等方式进行改善。

1、安抚宝宝

宝宝缺乏安全感可能是由于受到惊吓造成的，可以通过轻轻拍打宝宝后背的方式进行安抚，同时还可以多抱抱宝宝，能够增加宝宝的安全感。

2、陪伴宝宝

在此期间，家长还可以多陪伴宝宝，并且可以给宝宝讲一些童话故事，能够起到安抚的作用。

3、补充营养

平时还可以适当吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，能够补充体内所需要的营养，从而增加宝宝的安全感。

除此之外，还可以通过转移注意力的方式进行改善，如果症状没有得到改善，建议及时就医治疗。