肠胃不好可以吃米粉吗

肠胃不好一般可以吃米粉，但是不建议多吃。

米粉是由大米制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，肠胃不好的患者适量吃米粉，可以补充身体所需要的营养，而且米粉容易消化，一般不会加重胃肠道负担，对身体有一定的好处。但是不建议多吃，因为米粉里面的淀粉含量比较高，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，从而出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。

肠胃不好的患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助增强身体素质。