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怀孕期间贫血能吃内脏补血么

2023-02-03 21:26:2739健康网

怀孕期间贫血一般能吃内脏补血,但是要适量食用。

在怀孕期间,由于胎儿的生长发育,孕妇体内的血容量会增加,如果没有及时补充,可能会导致贫血。此时,孕妇可以适当吃一些内脏来补充身体所需的铁元素,如猪肝、猪血、鸡肝等,可以在一定程度上起到补血的作用。但是要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在日常生活中,可以适当吃一些富含铁元素的食物,如猪肝、猪血、鸡肝等,可以在一定程度上起到补血的作用。同时,孕妇还可以适当吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜等,可以促进铁元素的吸收。如果孕妇贫血的情况比较严重,出现了头晕、乏力等症状,建议及时就医,以免延误病情。

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郑永江副主任医师 中山大学附属第三医院  血液内科

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