晚上睡觉无缘无故的坐起来是怎么回事

晚上睡觉无缘无故的坐起来，多考虑是过度劳累引起的，也不排除与低钙血症、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、过度劳累

如果长期不良的生活习惯经常从事重体力劳动，可能会导致身体过于疲劳，从而出现身体乏力、局部酸痛等现象。可以注意多休息，避免剧烈活动。也可以配合局部按摩、热敷的方式进行缓解。

2、低钙血症

如果长期摄入钙元素不足或自身存在代谢性疾病，可能会导致体内血钙含量过低，从而引发神经兴奋，出现肌肉痉挛、身体乏力等不良反应。可以适当调整饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果经常弯腰负重或局部受到外力撞击，可能会导致腰椎间盘突出症，从而对下肢神经造成压迫，也会出现局部疼痛、麻木、下肢乏力等症状。可以在医生的建议下通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗。严重时，可以前往医院，在医生的安排下配合椎间融合手术、射频消融手术的方式进行处理。

除此之外，也不排除与不安腿综合征、强迫症等疾病因素有关。如果患者病情并未得到有效缓解，也需要及时就医。