几十年来经常不定期的头痛多考虑是睡眠不足引起的,也可能与精神紧张、偏头痛等原因有关,因此可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、睡眠不足
由于长期熬夜,可能会导致睡眠不足,从而刺激大脑神经出现头晕、头痛等症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也可以通过按摩的方式能够有效缓解头痛。
2、精神紧张
如果长期精神过度紧张,可能会导致大脑血管处于收缩状态,进而出现头晕、头痛、乏力等症状。因此要保持愉悦的心情,可以通过听舒缓的音乐,转移注意力,也可以及时到正规医院,在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、偏头痛
由于精神过度紧张,可能会导致大脑血管处于收缩状态,进而出现头晕、恶心、呕吐等症状。出现这种情况,患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛,也可以积极配合医生通过针灸的方式进行辅助治疗。
除此之外,也不排除是高血压、脑梗死造成的,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的神经内科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。