血清甘油三酯偏高怎么调理

血清甘油三酯偏高可以通过饮食、运动、药物的方式调理。

1、饮食

血清甘油三酯偏高的患者在饮食上要尽量以清淡易消化的食物为主，不要吃高油腻、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、油条等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以为身体补充营养，并且能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而起到改善血清甘油三酯偏高的作用。

2、运动

患者可以结合身体情况，适当参加体育锻炼，例如慢跑、骑自行车等，可以促进身体新陈代谢，并且有助于消耗脂肪，可以降低血清甘油三酯水平，但是要避免剧烈运动，以免出现不适症状。

3、药物

如果通过饮食和运动的方式无法改善血清甘油三酯偏高的情况，患者可以在医生指导下使用非诺贝特片、阿昔莫司胶囊等药物辅助改善。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，并且要保持充足的睡眠，不要熬夜，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等。