二十几年供血不足、睡不好压迫动脉血压不高

二十几年供血不足、睡不好压迫动脉血压不高，可能是睡眠不足、精神压力过大、高血压、脑动脉硬化症等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、睡眠不足

如果个人长期不良的睡眠习惯经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而影响到体内的血液循环，出现供血不足的现象，还可能会伴随头晕、头痛等症状。可以养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也可以通过局部按摩的方式进行改善。

2、精神压力过大

如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、血压升高等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内血液循环，改善供血不足的现象。

3、高血压

如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的饮食习惯，可能会导致血液在血管内流动时，对血管壁造成的压力持续升高，从而诱发高血压，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。

4、脑动脉硬化症

随着个人年龄的增长，脑动脉血管出现退行性病变，可能会导致动脉粥样硬化，从而影响局部的供血以及供氧，出现供血不足的情况。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。必要时，也可以及时到医院，通过支架植入手术的方式进行处理。

5、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成慢性损伤，从而诱发颈椎病，也会对周围神经系统造成压迫，出现上述不适症状。可以在医生指导下服用颈复康颗粒、颈康胶囊等药物进行治疗。也可以配合中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院心血管内科就诊。