春天喝什么粥养肝比较好

春天喝什么粥养肝比较好的说法通常是不太准确的。建议可以适量喝红枣桂圆粥、山药粥、枸杞粥等。

1、红枣桂圆粥

红枣桂圆粥通常是由红枣、桂圆等食物熬制而成，可以达到补中益气、养血安神等作用。春天天气比较干燥，可能会导致体内缺乏水分，此时可以适量喝红枣桂圆粥，可以达到比较好的养肝效果。

2、山药粥

山药粥通常是由山药、大米熬制而成，具有健脾养胃、补肾等作用。春天时肝气可能会比较旺盛，此时可以适量喝山药粥，能够达到比较好的养肝效果。

3、枸杞粥

枸杞粥通常是由枸杞、大米熬制而成，具有滋补肝肾、益精明目等作用。春天时肝气可能会比较旺盛，此时可以适量喝枸杞粥，能够达到比较好的养肝效果。

除此之外，也可以适量喝银耳粥、红豆薏米粥等，有利于身体健康。