夏天喝陈皮普洱茶是比较好的,但是需要控制好用量,避免给身体带来不适。
陈皮和普洱茶是比较常见的饮品,都属于一种中药材。陈皮性温,味辛、苦,可以起到理气健脾、燥湿化痰的作用。普洱茶性寒,味甘、苦,可以起到清热解暑、降噪减肥的作用。在夏天天气比较炎热,容易出现食欲不振、口干舌燥等症状,此时适当喝陈皮普洱茶,能够给身体补充水分,在一定程度上还可以预防中暑。但是由于陈皮和普洱茶性质寒凉,如果一次性喝太多,可能会导致腹部受凉,从而出现腹痛、腹泻等症状,因此要控制好用量。如果出现了上述不适症状,可以通过适当喝温水的方式进行改善,也可以通过毛巾热敷腹部的方式进行缓解。
在日常生活中注意合理饮食,避免大量吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。过于生冷的食物也要控制好用量,比如冰激凌、冰镇饮料等。