两天睡3小时是否会猝死,需要根据具体情况而定。如果身体健康,没有高血压、心脏病等基础疾病,通常不会猝死,但会导致大脑缺血、缺氧等,引起相关不适症状。但如果患有严重的基础疾病,且出现睡3小时的情况,则有可能会猝死。
1、不会猝死
正常人的睡眠时间在7小时左右,但如果患者身体健康,没有高血压、心脏病等疾病,睡3小时通常不会猝死。此外,如果患者出现失眠的情况,可通过调整睡眠时间来改善症状,即可缓解,不需过度担心。
2、会猝死
如果患者患有严重的基础疾病,如冠心病、心力衰竭等,且出现睡3小时的情况,则有可能会猝死。严重的基础疾病患者本身身体素质较差,易导致多器官损害,如肾功能不全、脑梗死等,在睡眠3小时后,人体血液粘稠度增加,可能会导致脑供血不足,造成脑缺血、缺氧的情况加重,导致患者猝死。建议患者及时就医,必要时需要通过吸氧的方式进行治疗。同时,建议患者在医生指导下使用美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。
睡眠时间较长会导致人体的新陈代谢减慢,会使体内的废物无法及时排出,从而引起肥胖,严重时还会危及健康。因此,建议患者每天宜睡眠7-8小时,以免引起不适症状。