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原味咖啡能减肥吗

2023-02-01 20:37:0939健康网

原味咖啡一般不能减肥,因为原味咖啡中并没有减肥的成分。

原味咖啡是用咖啡豆制作而成的一种饮品,原味咖啡中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、咖啡因、单宁酸等营养成分,适当的喝一些咖啡能够补充身体所需的营养,同时还能够起到提神醒脑的作用。另外,咖啡中含有大量的水分,适当的喝一些咖啡能够促进新陈代谢,对减肥有一定的帮助。但是咖啡并不具有减肥的功效,所以原味咖啡一般不能减肥。虽然原味咖啡能够补充身体所需的营养,但是在喝的时候也不可以一次性喝太多,因为咖啡中含有大量的咖啡因,如果长期过量喝,也会导致患者出现失眠、头痛、心跳加快、血压升高等症状。

如果患者出现了失眠、头痛、心跳加快等症状,可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物来进行治疗。减肥期间的患者可以适当的做一些体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳、健身操等,对减肥能够起到一定的帮助。

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孙海涛主治医师 南方医科大学南方医院  中医内科

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