肝气郁结怎么疏通

肝气郁结可以通过调整饮食、运动、药物治疗等方式疏通。

1、调整饮食

肝气郁结是指由于肝的疏泄功能障碍，气机失于疏通，而形成气机郁结的病理变化。患者可以吃一些疏肝理气的食物，如茼蒿、西红柿、柚子、柑橘等。

2、运动

患者可以适当地进行运动，如打太极、散步、慢跑等，有助于疏通肝气，还可以增强体质。

3、药物治疗

如果患者的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、逍遥散等药物进行治疗，可以起到疏肝理气的作用。

除上述方式外，还可以通过针灸、按摩等方式疏通肝气。患者平时应注意休息，避免过度劳累，以免病情加重。