预期焦虑症怎么治疗

预期焦虑症可以通过心理治疗、药物治疗以及物理治疗等方式进行改善。预期焦虑症多考虑是因为长期压力过大、遗传因素等原因引起的，也可能与个人性格有关，可以根据病情的严重程度进行选择。

1、心理治疗

如果患者的预期焦虑症并不严重，可以通过认知行为疗法的方式进行改善，可以帮助患者正确认识关于自身的心理问题，从而改善预期焦虑症的症状。也可以通过放松疗法的方式进行改善，可以让患者全身心放松，通过深呼吸的方式缓解紧张的情绪。

2、药物治疗

如果患者的预期焦虑症比较严重，已经出现了严重的焦虑症状，需要在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，同时还要结合抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

3、物理治疗

除了心理治疗以外，患者也可以通过电休克治疗的方式进行改善，可以帮助患者缓解紧张焦虑的情绪，改善预期焦虑症的症状。

除此之外，建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。