膝盖摔青紫了怎么消除

膝盖摔青紫了可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行消除，需要根据具体的情况采取对应的治疗方式。

1、物理治疗

膝盖摔青紫后，可以在摔伤的24小时内，使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，从而达到止血的目的，也可以缓解疼痛。在24小时后，可以使用热毛巾进行热敷，促进血液循环，改善淤血的情况。

2、药物治疗

如果膝盖只是出现瘀青、肿胀的情况，可以在医生指导下使用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗，有助于活血化瘀。

3、手术治疗

如果膝盖出现骨折的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过骨折切开复位内固定术等手术方式进行治疗，术后需要加强护理。

除此之外，患者还可以通过中医理疗等方式进行消肿化瘀。治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累，可以适当增加营养的摄入，有利于身体恢复。