女人脚冰凉吃什么调理

女人脚冰凉可以通过吃温热食物、多喝热水、药物调理等方式进行调理。

1、吃温热食物

如果天气比较寒冷，可以多吃一些温热的食物，比如小米粥、羊肉汤、牛肉汤等，能够促进全身血液循环，在一定程度上可以改善脚凉。

2、多喝热水

平时可以多喝热水，促进身体新陈代谢，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。

3、药物调理

如果女人是由于气血不足引起的脚部寒凉，可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到补中益气、调理气血的作用。如果女人是由于肾阳虚引起的脚部寒凉，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用。

除此之外，也可以通过泡脚、艾灸等方式进行调理。在平时生活中要注意自身保暖，避免受凉，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。