中年男高血压舒张压居高不下怎么办

高血压是指血液在血管内流动时，对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，中年男性高血压舒张压居高不下，一般可以通过饮食调理、适当运动、口服药物、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

中年男性高血压舒张压居高不下，可能是由于不良的饮食习惯造成的，比如经常吃油腻、高糖、高盐的食物等，建议患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，同时还要注意少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。

2、适当运动

如果患者平时缺乏运动，突然剧烈运动，也可能会导致血压升高。建议患者可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，有利于改善血压升高的情况。

3、口服药物

如果患者通过上述方式，血压无法得到改善，还可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、琥珀酸美托洛尔缓释片、厄贝沙坦片等。

4、手术治疗

如果患者通过上述方式，血压无法得到改善，并且出现了严重的并发症，如脑出血、脑梗死等，则需要及时到医院通过手术的方式进行治疗，比如开颅血肿清除术、去骨瓣减压术等。

5、心理治疗

高血压的患者由于长期血压升高，可能会导致出现焦虑、紧张等不良情绪，而这些不良情绪又会导致血压进一步升高，从而加重病情。建议患者可以通过心理治疗的方式进行治疗，如心理疏导、行为治疗等。

除此之外，建议患者及时就医，以免延误病情。另外，如果患者症状比较严重，建议及时前往医院就医，以免延误病情。