怎么消除恐惧症

消除恐惧症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

恐惧症可能是由于遗传因素、心理因素等原因引起的，平时生活中要养成良好的生活习惯，保持积极乐观心态，避免精神压力过大，多与家人沟通交流，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。

2、心理治疗

患者可去医院通过行为认知疗法，来纠正患者的错误认知，并帮助患者正确认知自己的行为，从而缓解恐惧症状，也可以积极配合医生通过系统脱敏疗法进行心理治疗。

3、药物治疗

如果患者的恐惧症状比较严重，通过上述方式无法缓解，可遵医嘱口服劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行改善。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，从而缓解病情。