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肠胃不好可以吃南瓜粥吗

2023-01-26 23:22:0339健康网

肠胃不好可以吃南瓜粥,但要注意适量。

南瓜粥是以南瓜为主要食材制作而成的一种粥品,南瓜中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养物质,具有补中益气、清热解毒等功效。肠胃不好的患者适量食用南瓜粥,可以补充机体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,还可以缓解便秘的症状,因此肠胃不好的患者可以适量吃南瓜粥。

但要注意避免过量食用南瓜粥,以免增加胃肠道负担,导致出现腹泻、腹胀等不良反应,不利于疾病的恢复。肠胃不好的患者还可以适量吃一些山药粥、小米粥等易消化的食物,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重病情。

施慧副主任医师 东部战区总医院    消化内科

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