低密度脂蛋白胆固醇3.22偏高怎么办

低密度脂蛋白胆固醇3.22mmol/L偏高可能是饮食不当、缺乏运动、高脂血症等原因导致的，可以通过调整饮食、加强锻炼、药物治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

建议患者控制高脂肪、高热量食物的摄入，如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等。

2、加强锻炼

患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、骑行等，可以帮助消耗体内的脂肪，有利于降低低密度脂蛋白胆固醇。

3、药物治疗

如果是高脂血症引起的，患者可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇。

除此之外，还可以通过手术治疗、物理治疗等方式进行改善。