感冒咳嗽可以吃茭白吗

感冒咳嗽一般可以吃茭白。

茭白是一种常见的蔬菜，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、利尿通便、补充营养等功效。感冒咳嗽时吃茭白，可以补充身体所需的营养物质，有利于增强体质，从而促进病情恢复。但是茭白属于寒凉性食物，不宜多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

感冒咳嗽时要注意饮食清淡易消化，可以吃小米粥、南瓜粥等，还可以多吃苹果、香蕉、梨等新鲜的水果。另外，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。